Kreatin hatása
A kreatin az egyik legismertebb és legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő, amelyet elsősorban sportolók és aktív életmódot folytatók használnak teljesítményük fokozására. A szervezetünkben természetesen is megtalálható...
A chia mag hatása
A chia mag napjaink egyik legnépszerűbb superfood-ja, fogyasztjuk egészségmegőrzés, fogyókúra vagy energiapótlás céljából is. Bár apró méretű, tápanyagokban gazdag mag, érdemes megismerni nemcsak a...
Ashwagandha hatása
A mai világban, ahol a mindennapok szinte futóversennyé váltak, gyakran háttérbe szorul a testi-lelki egyensúly. Ilyenkor különösen jól jön egy olyan növény, mint az...
A biotin hatása
A hajápolás világában időről időre felkapottá válnak különböző hatóanyagok, de van egy, amely tartósan a reflektorfényben marad: ez a biotin. Sokan úgy tekintenek rá,...
A Citrom vitaminok mögött valódi érték áll
Vannak olyan márkák, aminek a reklámja nap mint nap szembejön velünk és már kívülről fújjuk a szlogenjüket. Az egészség területén ez különösen igaz. De...
A tőzegáfonya hatása
Mi a tőzegáfonya?
A tőzegáfonya egy apró, savanykás bogyó, amely elsősorban Észak-Amerikában terem. Bár elsőre talán csak egy szupermarketben kapható piros bogyónak tűnik, valójában hosszú...
A zöld tea hatása
Ha van egy ital, amit érdemes beiktatni a mindennapokba, az a zöld tea. Nem csodaszer, nem varázsfőzet, hanem egy olyan finom és természetes ital,...
Az egészség nem elérhetetlen cél
Mindennapi döntésein komolyabban befolyásolják egészségünket, mint hinnénk. Nem kellene luxusként kezelnünk az egészségre való törekvést, hiszen mindannyian ugyanazzal az igénnyel ébredünk reggelente, jól szeretnénk...
A süngomba hatása
A természetben rengeteg különleges gomba található, amelyek közül a süngomba (Hericium erinaceus) az egyik legérdekesebb. Különleges külsejéről kapta a nevét: fehér, sörteszerű tüskéi miatt...
Q10 hatása
A Q10-koenzim az utóbbi években egyre gyakrabban bukkan fel étrend-kiegészítők, arckrémek és egészségmegőrző cikkek kapcsán. Nem véletlenül, hiszen ez az apró molekula szinte minden...